Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które nie tylko wpływa na obniżenie nastroju, ale również na nasze funkcjonowanie w pracy relacje społeczne a także zdrowie somatyczne. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) jest to jedna z najczęściej występujących chorób na świecie. Szacuje się, że na depresję w Polsce cierpi około 1,2 mln osób.
Do najczęstszych objawów łagodnego epizodu depresji zaliczamy: zwiększoną męczliwość, pogorszenie nastroju, utratę zainteresowań i przeżywania przyjemności, wahania nastroju, rozdrażnienie, osłabienie koncentracji i uwagi oraz niską samoocenę.
Natomiast do objawów ciężkiego epizodu depresji zaliczymy: dominujące poczucie bezwartościowości, niską samoocenę, duże poczucie winy, myśli samobójcze. Mogą również występować objawy psychotyczne takie jak omamy, urojenia lub osłupienie depresyjne. Ciężki epizod depresyjny uniemożliwia wykonywanie jakiejkolwiek pracy zawodowej oraz obowiązków domowych, z pominięciem drobnych codziennych czynności.
Celem Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją jest nie tylko edukacja, ale także przełamywanie stereotypów i zachęcenie osób do szukania pomocy. Jeśli czujesz lub obawiasz się, że twój obecny nastrój może być objawem depresji, skontaktuj się ze specjalistą.
Należy wiedzieć, że depresje można wyleczyć. Połączenie współczesnych leków przeciwdepresyjnych oraz psychoterapii skutecznie pomagają i pozwalają wrócić do równowagi.
WAŻNE TELEFONY POMOCOWE
dostępne 24h przez 7 dni w tygodniu
800 70 22 22 - Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
116 123 - Całodobowy telefon zaufania dla osób dorosłych
116 111 - Całodobowy telefon zaufania dzieci i młodzieży
800 12 12 12 - Całodobowy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka